Danocrine (Danazol)

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LA SANTE PENDANT LA MENOPAUSE : LA NOURRITURE NATURELLEMENT

est venue pour me voir, quand a celle-ci etait des pies un an, parce qu’elle etait orientee a faire tout qu’elle pouvait pour prevenir les signes de la menopause. Elle voulait s’entrainer ainsi que possible, apprendre que manger et boire et qu’eviter. Elle voulait connaitre aussi que les complements, si tel se trouvent en general, seront bons pour prendre. Elle cherchait un bon conseil total, comment elle pouvait se preparer a la menopause. Salli avaient quelques signes insignifiants, tels que les maux de tete derriere les yeux et le lumbago bas. GP la proposait qu’elle prenne HRT, parce que, bien qu’elle ait encore des periodes regulieres, ils etaient tres lourds. Elle sentait une certaine temperature elevee dans la nuit, mais aucun dans le courant de la journee.
D’abord je recommandais pour qu’elle tente de reduire le the, le cafe et les produits sucres. Elle a remarque bientot les avantages. Ses niveaux de l’energie ont augmente, et elle dormait mieux, parce qu’elle ne se sentait pas durant la nuit chaude. Chez Salli ont provoque si l’enthousiasme les resultats qu’elle a demande qu’encore elle pouvait faire. Je lui conseillais qu’elle doit commencer a controler les labels sur les produits pour eliminer le sucre ajoute, les conservants, les supplements, etc., et acheter les marques, libre de ceux-ci ‘ des complements ‘ ou il est possible seulement. Elle a augmente aussi la consommation des fruits frais et les legumes et a reduit la quantite travaille et les produits du confort, qu’elle mangeait.
Quand nous avons examine tous les changements, qu’elle a produit, Salli etait etonne, comment facile cela devait s’adapter a son nouveau modele alimentaire. Elle dit que, si elle s’est heurtee a une telle revolution a la fois, elle a trouve, probablement, cela reprimant. C’etait, parce qu’elle prenait graduellement cela, en progressant d’un pas a suivant au loisir, puisqu’elle sentait les avantages qu’elle etait encouragee a continuer cela.
Nous ont des tout a fait autres modeles alimentaires en fonction de la preference personnelle et nos modes de vie. Cependant, il y a des pas definis, que chaque femme peut faire pour tenter d’ameliorer sa sante pendant la menopause :
- Stabilisez les niveaux du sucre dans le sang, en diminuant votre entree des produits perfectionnes et ces produits et les boissons, qui ont l’effet stimulant; le chat la quantite reguliere d’hydrates de carbone complexes et les fruits frais.
- Evitez le the, les cafes et l’alcool – les boissons prenant – qui contribuent au probleme du niveau du sucre dans le sang et aussi privent le corps des substances de vie nutritives et les microelements.
- Diminuez la consommation des produits laitiers et la viande rouge, qui peut defavorablement aborder votre sante pendant la menopause.
- Garantissez que votre regime contient les acides suffisants essentiels gras et le minimum des graisses insignifiantes.
- Controlez que vous mangez assez de fibre des sources naturelles.
- Diminuez la consommation du sodium.

*25/101/5*
LA SANTE WOMEN-S