Anaphen Hardcore

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LE REGIME SAIN : UN BEAU JOUR
Vous pouvez en effet recevoir toute l’albumine, les hydrates de carbone, les graisses, la fibre, les vitamines, et les mineraux, de qui vous avez besoin chaque jour ? Exhibez a demande a Gejl A. Levi, le medecin enregistre – le dieteticien, planifier les menu du jour, qui inserent tout que les experts on dit que vous avez besoin d’une belle proportion. Le total des calories – approximativement 2 700, suffit pour une moyenne personne. Le regime semblable pour la femme, avec les mineures parties, assure approximativement 2 000 calories.

Le petit dejeuner
1 1/2 gruau d’avoine des tasses couvert par dessus , la banane coupee, et 2 cuilleres a soupe des noix
1 lait ecreme de la tasse

Le dejeuner
Le thon italien, la feve, et la salade de la pate (1/2 tasse thon emballe par l’eau, 1/2 tasse a prepare les feves, 1 tasse, ont prepare la pate trempee 2 de cuilleres a soupe, 1 moutarde de la cuillere a cafe, 1 vinaigre de pomme de la cuillere a soupe, la karri-poudre pour etre sur le gout),
La 1 tomate coupee couverte par dessus de 1 petrole de la cuillere a soupe et le vinaigre, la ligne
Planant , 1 tasse
Le pain du grain entier, 2 parties
1 pomme
Le soda, avec la partie de citron

Le hors-d’oevres du Jour
1 vanille de la tasse yaourt degraisse

Le dejeuner
Le poulet frit (aucune peau), 5 onces
1 fait
D’ete , 1 tasse sauteed dans 1 cuillere a soupe le nouvel ail petrolier
Le jus de la canneberge, 1 tasse
Le pouding de chocolat (fait avec le lait ecreme), 1/2 tasse
1 orange

Le hors-d’oevres du soir
Le mais frit, 4 tasses, sans huile et non sale
*2/266/5*
LA PERTE DU POIDS