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L’EFFORT… COMME VOUS PENSEZ, SENTEZ ET SE COMPORTEZ
Se rappelez vers une fois passee, quand vous aviez une frayeur reelle; vous avez casse presque l’automobile, a recu le compte plus de montant ordinaire, a entendu de mauvaises nouvelles sur le parent ou votre travail. Comment vous sentiez ? Quelles idees ont passe votre esprit ? Quelle action vous entrepreniez ? Les reponses a ces questions vous aideront a decrire la reponse typique aigue ou directe pour souligner.
Vous pouvez connaitre la gamme entiere des effets physiques dans votre corps; la tension dans vos muscles de votre personne, le cou, l’arme, les poitrines, le ventre et les pieds. Vous pouvez remarquer la bouche le sechage, le battement et la respiration de l’acceleration, le lavage de la personne ou le mouvement pale, votre secouement du ventre, votre et la bulle se sentant les complets. Votre aspect et l’audition peuvent sembler tres aigu. Vos idees peuvent filer, le temps, en se presentant s’etendre, puis immediatement par la suite les evenements, il semble, avaient lieu dans l’eclat. Votre conduite peut inserer la conversation hautement, en faisant pressait les mouvements encourageant physiquement directement a la position autoprotectrice ou agressive.
Pendant des heures, si vous tentez de subir ce niveau de la reponse, vous vous fatiguez. Vos reponses physiques insereront les douleurs et la fatigue, la nausee et une mauvaise appetit, vos sentiments sembleront moins aigus. Vous pouvez aussi recevoir l’angine. Vos idees seront moins claires, et vous pouvez meme penser absurdement, en sortant les evenements du contexte et en les emportant de toute la proportion. Votre conduite sera probable plus maladroit, vos actions, moins fort et decidant.
En grande quantite de plus long delai, avec l’addition tendue des evenements au cours des annees, les gens deviennent plus enclins aux desordres conditionnes par le stress. Chaque personne herite des tendances a developper les desordres specifiques, mais ils apparaissent seulement, quand la personne est soumise a l’effort vaste et intense. Aucun seul desordre ne peut pas etre exceptionnellement produit par l’effort, chacun depend jusqu’au degre de ce qu’est herite, et quels dangers ecologiques (tels que les postes de travail lourds se levant pour le lumbago, les polluants de bord pour aspirer les desordres, tels que l’asthme ou la bronchite) vous etes exposes.
En outre dans la personne, qui a developpe le desordre, les periodes des signes serieux peuvent coincider avec les periodes tendues dans leur vie. Par exemple, la personne, qui est encline a la douleur du mal de tete, peut seulement recevoir les maux de tete a la fin de la semaine ouvriere, et est rare pendant les conges ou le week-end. Si vous vous developpez, l’habitude pour etre soulignee depend de la quantite d’exigences ou les evenements tendus dans votre vie.
L’effort… Les exigences vous mettent
Les accidents d’avion, les autoroutes, les ouragans, les guerres et d’autres principaux desastres semblent par d’assez forts taux comme par les evenements, qui souligneraient chacun. Il y a beaucoup de certificat que les gens montrent de tres fortes reactions du choc, le desastre emotionnel, et les emotions de leur capacite a faire les taches quotidiennes pendant plusieurs jours et parfois des mois par la suite, et leur sante souffre. Il y a une plus haute norme des crises cordiales dans les communautes, expose au desastre soudain.
Au niveau plus quotidien nous connaissons que certains evenements plus totaux, tels que la mort du proche parent, le divorce, et les faillites derangent a la plupart des gens. L’etude en ce qui concerne les debutants navals a montre aussi que particulierement les evenements positifs sont aussi tendus; la suite | les vacances peut etre aussi tendue comme attrape pour la violation des codes routiers. Cela – parce que l’effort se passe, quand l’exigence est faite sur la personne, et lui ou elle croit qu’ils peuvent etre incapables venir a bout du probleme et peuvent transferer les consequences desagreables. Ainsi, en planifiant la fete, vous pouvez etre emus au sujet de la maladie, pendant qu’a l’etranger ou les depenses possibles cachees, qui vous duperont | votre budget.
A certains evenements donnent la presque meme estimation du groupe des gens pris en moyenne. Ainsi, si vous avez demande au groupe des assembleurs d’automobile a la fabrique locale et le groupe des managers a la meme usine, ils pourraient estimer tout la faillite, la grossesse dans la famille et le conge dans la meme commande de pire jusqu’au mieux.
Mais cela etouffe l’influence, qui un cas, tel que la grossesse pourrait donner pour votre famille. Ce pouvait etre le cadeau remarquable, cherchait longtemps, ou la charge indesirable emotionnelle et financiere.
Exactement aussi la surabondance peut etre la benediction avec un grand cheque du paiement, qui sera utilise pour lancer un nouveau business, ou la fin contrariant a la carriere prometteuse. Cela exactement meme pour en effet evenements destructifs comme la crise cordiale, qui peut avoir certains inevitablement les effets de l’inquietude. Mais ces effets peuvent etre partiellement corriges par un petit benefice positif, tel que probablement experience inattendue de la chaleur reelle et le soutien de la famille. Et il est etonnant, j ce fait va pour les gens, qui ont eprouve en effet les desastres de grande echelle, tels que le feu Bredfordsky Municipal du Club de football, les desastres du bac Zeebrugge, le desastre du quai du petrole du Cornemuseur Alfy, l’accident d’avion Lockerbie Ml, et l’experience des victimes de l’incursion sur le Proche-Orient. Non tous, qui eprouve un principal accident, sont longtemps traumatises par cela. Ceux qui rend et place l’experience derriere eux, il semble, ceux qui a l’etat de trouver certains aspects positifs du cas, et sentir qu’ils ont etudie quelque chose utile sur eux-memes.
Un survivant les autoroutes, qui etait brule terriblement et etait examine dans l’Hopital Birmingemsky de l’Accident, m’a dit : ‘ il est bon, je suis physiquement traumatise. Je tachais la peau sur le cou et les mains, et je n’ai pas l’air tellement beau maintenant, je suppose! Mais je suis sorti de l’automobile, et je ne suis pas assure encore, comme, quand je voyais que cela s’est allume. Je connaissais que seulement je pouvais me sauver, et j’ai fait cela. Cela se sent bien. Et je suis beaucoup plus proche de la femme maintenant, nous estimons en effet le temps, que nous avons ensemble maintenant, et ce doit etre bon.’
Fredy avaient une crise cordiale dans les annees 55. Elle etait la femme fructueuse d’affaires, avec son agence personnelle de secretaire, et deux grands enfants par son premier mari. Elle developpait l’angine serieuse apres la crise cordiale, et consultait de vendre son business. Elle sentait que cela devait trop bientot s’eloigner entierement. Mais d’autre part, elle regarde tout autour en arriere deux ans apres avec un certain allegement, puisqu’elle se sentait emu devant la crise cordiale qu’elle n’a pas permis de developper les nouvelles relations personnelles. Elle lemarried a maintenant une plus petite agence, qu’elle sent concentre ses idees faisant tic tac, mais la permet plus de temps pour sa famille.
Ainsi, l’effort le resultat non simplement direct de la quantite d’exigence, met la personne. Plutot chaque personne repond autrement aux memes evenements, chaque cas a l’inquietude et l’influence positive suivant que la personne estime l’influence probable du cas sur leurs circonstances uniques personnelles.
*19\108\2*
Cardio et le sang / le Cholesterol