Septilin

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LES BASES MINERALES : LE MAGNESIUM

Les faits :
Necessaire au calcium et le metabolisme de la vitamine C, ainsi que de celui-la du phosphore, le sodium, et le potassium.
Mesure dans les milligrammes [].
Essentiel pour le fonctionnement effectif du nerf et le muscle.
Important pour la transformation du sucre en sang a l’energie.
Connu comme le mineral de l’antieffort.
Les alcooliques sont d’habitude imparfaits.
Les adultes ont besoin chaque jour a 300 – 400 , il est un peu plus pour les femmes enceintes et nourrissant, selon le conseil National scientifique.
Le corps humain contient approximativement 21 du magnesium.

Que cela peut faire pour vous.
L’aide dans la lutte avec la depression.
Avancez le systeme plus sain cardio-vasculaire, et l’aide est prevenue par les crises cordiales. Tenez les dents plus sain.
L’aide previent les depots du calcium, le rein et les calculs biliaires. Apportez l’allegement de la diarrhee.

Le mieux les sources naturelles :
Fig., les citrons, le pamplemousse, le grain jaune, , les noix, les semences, les legumes vert fonce, les pommes.

Les complements :
La dolomite, qui a un magnesium et le calcium dans une belle balance [la moitie d'une telle grande quantite de magnesium comme le calcium], est un beau complement du magnesium.
Accessible a et les preparations minerales [le mieux, s'eux - chelated].
Peut etre achete comme la magnesie. 250 . La force s’aligne 150 pour le comprime.
D’habitude accessible a 133.3 . Les forces et pris quatre fois par jour.
Les complements du magnesium ne doivent pas etre pris apres les repas, puisque le mineral neutralise en effet l’acidite du ventre.

La toxicite :
Une grande quantite, pour la periode de longue duree du temps, peut etre toxique, si votres de la la consommation du calcium et le phosphore sont hauts.

Les ennemis :
Les diuretiques, l’alcool.

Le conseil personnel :
Si vous – buvant, je propose que vous augmentiez la consommation du Magnesium.
Aux femmes, qui acceptent les comprimes anticonceptionnels ou les prises sous n’importe quelle forme, conseilleraient de prendre bien la quantite de magnesium.
Si vous etes le consommateur lourd des noix, les semences, et les legumes verts, vous parvenez probablement, le magnesium tout a fait suffisant – comme fait chacun, qui vit dans le domaine avec l’eau ferme.

*39/134/5*
LA SANTE TOTALE